猫背姿勢って知っていますか？

こんばんは！夢咲整骨院の藤川です。

今回は〈猫背矯正〉メニューについて紹介します🐈

そもそも猫背とは？

猫背は、人間の背中が丸まって内側へ反り、頭部が前方に出た姿勢になる現象です。医学的には上位交差症候群や、円背ともよばれます。

　　　　　　　　　　　　
・寒くなって身体が丸くなる
・デスクワークの時間が長い
・スマホを続けて30分見たりする
・肩こりがずっと続いている
・朝起きると身体がダルい
・無意識に頬杖をつく

このような症状は意外と猫背が原因かも⁉️👀

姿勢は、主に筋肉と骨で支えられています。
普段の癖や習慣から、無意識に身体が歪んでしまい気が付けば姿勢が悪くなったり、筋肉が衰えて怪我をしやすいお身体になったりします🥺

当院では特殊なストレッチを施した猫背矯正メニューがありますので、お気軽にご相談下さい💪🔥