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12月に入り急激に冷え込んできましたね(＞人＜;) 温かくしてお過ごしくださいそして、今年の痛みは今年のうちに治しましょう! 痛みや不調はふるかわ整骨院グループにご相談ください♪

今回は〈猫背矯正〉メニューについて紹介します🐈そもそも猫背とは？猫背は、人間の背中が丸まって内側へ反り、頭部が前方に出た姿勢になる現象です。医学的には上位交差症候群や、円背ともよばれます👨‍⚕️ ・寒くなって身体が丸くなる・デスクワークの時間...

こんにちわ！ 皆さんは佐賀県で交通事故が多い地域をご存知ですか？？ 上位5位までをあげると・・・ 1位　佐賀市2位　小城市3位　大町町4位　神埼市5位　上峰町 となっています。 年末年始に向けてさらに交通量が多くなること、そして路面凍結等の恐れ等が...

今日は１日１食ドカ食いダイエットのメニューについて話します。 1日1食と聞いてきつそうなダイエットだなと思いませんでしたか？実は朝食昼食を抜いて、夜食は好きなだけ食べるダイエットになります。ダイエットの基本は摂取カロリー＜消費カロリーです。...

こんにちは。夢咲整骨院・はりきゅう院の江崎です。 最近は、気温が下がり日が暮れるのが早くなりましたね。 この時期になると交通事故の件数も増えてきます！ 佐賀県で事故の多い場所 ・34号線での追突事故 ・ゆめタウン東側道路の夜間事故 ・南部バイパ...

顔面にある無数の経穴（ツボ）に対して指圧を行い、目の周りの疲れを取っていきます💆‍♂️💆‍♀️今回は 〈眼晴トリガー〉についてご紹介します👀眼晴トリガーとは目の疲れ、いわゆる眼精疲労に特化したメニューなんです🏋️皆さんは普段からお身体だけでなく眼の...

こんな症状 諦めないで！！みなさんの周りに腰痛や脚のシビレなどの症状でお困りの方はいらっしゃいませんか？もしかしたら　脊柱管狭窄症かも！？ 脊柱管狭窄症とは、、私たちの背骨は空洞になっていてその中を神経や血管が通っています骨や靭帯の肥厚、...

こんにちは！！　志免中央整骨院・はりきゅう院です！！ デスクワークでパソコンを使う。。。 目が疲れる。。。 スマホを使うことが多い。。。 そんなあなたにオススメのメニューがあります！！！ 顔面にある無数の経穴（ツボ）に対して指圧を行い、目の周...

今日は１日１食ドカ食いダイエットのメニューについて話します。 1日1食と聞いてきつそうなダイエットだなと思いませんでしたか？実は朝食昼食を抜いて、夜食は好きなだけ食べるダイエットになります。ダイエットの基本は摂取カロリー＜消費カロリーです。...

最近 身体が冷えている、疲れやすい などの悩みはありませんか？それ、あなたの免疫力　落ちてますよ‼️免疫力とは…ウイルスや細菌(外邪)をやっつけてくれる身体の機能のこと免疫力が落ちると 風邪 お腹の調子が悪くなったり体調を崩しやすくなります原因と...

最近 身体が冷えている、疲れやすい などの悩みはありませんか？それ、あなたの免疫力　落ちてますよ‼️免疫力とは…ウイルスや細菌(外邪)をやっつけてくれる身体の機能のこと免疫力が落ちると 風邪 お腹の調子が悪くなったり体調を崩しやすくなります原因と...

スポーツをする社会人の方や学生に質問です！運動中に脛（すね）の内側に痛みがあることはありませんか？もしその症状が出ている場合は要注意です！！それは『シンスプリント』という怪我かもしれません！今日は『シンスプリント』について書いていきたい...

ケガから早期復帰を目指せ！テーピングを巻いた、巻かれた経験がある方はいますか？足首の捻挫や肉離れなど様々なケガへ対応できるものがテーピングです🙆‍♂️テーピングの種類は様々ですが、テーピングの目的はこちらの３つになります。 テーピングの主な目...

椎間板ヘルニアの『ヘルニア』は日本語では『飛び出す』と言う意味です。よく知られている「脱腸」も、多くの場合は、本来ならお腹の中にあるはずの腹膜や腸の一部が鼠径部（そけいぶ）の筋膜の間から皮膚の下に出てくる「鼠径（そけい）ヘルニア」と呼ば...

皆さんご存知ですか？寝ながらトレーニングができる機械があることを！！！その名もindepth(インデプス)です！！indepthは30分寝てもらい、お腹、または膝にパットをはり、そのパットを通じ電気刺激でトレーニングが出来るというものです！なかなか筋トレ...

坐骨神経痛は○○が原因？！ まず、坐骨神経とは体の中で最も太い神経です。原因は様々で、運動不足が原因の場合や、【椎間板ヘルニア】【脊柱管狭窄症】などが原因の場合もあります💦坐骨神経は腰からお尻、太ももの後ろ側を通って足先まで繋がっています。...

皆さんご存知ですか？寝ながらトレーニングができる機械があることを！！！その名もindepth(インデプス)です！！indepthは30分寝てもらい、お腹、または膝にパットをはり、そのパットを通じ電気刺激でトレーニングが出来るというものです！なかなか筋トレ...

こんにちは！ 夢咲整骨院の豊田です！ 本日は坐骨神経痛について話していきます！ まず、坐骨神経とは体の中で最も太い神経です。原因は様々で、運動不足が原因の場合や、【椎間板ヘルニア】【脊柱管狭窄症】などが原因の場合もあります💦坐骨神経は腰から...

今回は、前回の野球肩に続いて野球肘について、チェックポイント、対策をお話ししていきたいと思います！ まずは野球肘についてです！・離断性骨軟骨炎・骨端軟骨損傷・靭帯損傷など複数の病名を含む総称です！ 原因としては投げすぎもありますが肘にスト...

こんにちは！武雄院の梶原です✋厚手の冬着が手放せなくなってきましたね。 冬の寒い時に多いのは、「手足が冷えるので靴下を重ね履きしています」などの声をお伺いする事があります。「冷え性」と一言で言っても多くのタイプがあり、・全身が冷えるタイプ...