冷え性の実態

こんにちは!かみみね整骨院です。

今回は「冷え性」についてお話していきます!


「冷え性」と一言で言っても
・全身が冷えるタイプ
・手足など末端が冷えるタイプ
・下半身のみ冷え性タイプ
・お腹だけ冷えるタイプ
など色々なタイプがあり、冷える原因も様々です。

私たち人間は、気温が変化しても体温をほぼ一定に保とうとする「恒温動物」で、汗をかいたり、血液の流れを調節したりして体温を一定に保っています。
ではなぜ冷えるのでしょうか?


血液の働きをみると、酸素と一緒に栄養やホルモンに免疫力、熱などを運んでくれています。
血液が熱を運んでくれているおかげで体温を一定に保つ事が出来ています!


そしてこの血液(赤血球)の主な成分は「鉄とタンパク質」
身体の中で休まずずっと働き続けてくれている血液が何らかの原因で足りない・巡らないと冷えや貧血にも繋がります。
下記に思い当たる事はありませんか?
・ストレスが多い
・締め付けの強い下着、服などを使用している
・血液を作る材料不足
→ダイエットでタンパク質(肉)を控えている
→鉄分を取れていない
・血液を作る工場的役割りの骨髄に問題がある
→ビタミンB12、葉酸を取れていない
・血液(赤血球)の寿命は120日と言われて
いますが、工場の過剰労働など何らかの理由に
より早く血液を破壊してしまう
・ケガやガンなど、どこかから出血している
など

当院の鍼灸治療では、
内臓を元気にし、体内の工場で血液を作り
全身に巡らせる力を養っていきます。

ご自身の身体を作っているのは
食べている物でもありますので
食事から一緒に見直しましょう(^^)

鍼灸治療を重ねるにつれて
身体がポカポカ温かくなるのを
感じて頂けると思います。

冷え性で悩まれている方は
ぜひ一度、鍼灸治療を受けてみて下さい(^^)