免疫と体温
![](https://furukawa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2021/11/kyuu.jpg)
最近 身体が冷えている、疲れやすい などの悩みはありませんか?
それ、あなたの免疫力 落ちてますよ‼️
免疫力とは…ウイルスや細菌(外邪)をやっつけてくれる身体の機能のこと
免疫力が落ちると 風邪 お腹の調子が悪くなったり
体調を崩しやすくなります
原因として、食欲不振 睡眠不足 ストレス 冷え など
![](https://kamimine-seikotsu.com/wp-content/uploads/2021/11/2a3b7a8fab9dbf0c1e7379d7b0632492.jpg)
免疫力を高めたい‼️ そんなあなたにピッタリの
免疫鍼灸 受けてみませんか?
◎胃腸の働きを良くするツボ
◎身体の冷えをとるツボ
簡単! 5分であなたの免疫力up サポートします!
![](https://kamimine-seikotsu.com/wp-content/uploads/2021/11/d21a003b3d2e32965943b0d3e6c9672b.jpg)
免疫細胞は7割が腸にいるといわれています
食事の偏りは腸内環境を悪くし
しっかり睡眠がとれていないと臓器の活動も低下します
また、体温が1℃下がれば免疫力は30% ↓↓低下
逆に1℃上がれば免疫力は5倍に‼️
しっかり身体を温めて、バランスの良い食事
そして 睡眠をきちんととりましょう!