みなさん運動していますか?

こんにちは志免中央整骨院の横田です😊

最近運動していますか?

休みの日は家で1日中ダラダラ過ごしていませんか?

トレーニング始めても途中サボったりしていませんか??

運動することはとても大事です!!

慢性的な腰痛や肩こりなどは

インナーマッスルの低下が原因の1つと言われていますビックリマーク

インナーマッスルを鍛えるためにもトレーニングや

運動は欠かせないのですキラキラキラキラ

だがしかし、、

意識してインナーマッスルを鍛える方法は難しいんですもやもや

楽に鍛えたい!腰痛・肩こりを治したい!

そんな方にはこれ!

チョキ腹トレチョキ

筋肉に直接電気を流して

寝たまま腹筋トレーニングができるんですkeroppi

そして鍛えづらいインナーマッスルにも

しっかり鍛えることができます拍手

まずは一度体験してみませんかキラキラ