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坐骨神経痛は○○が原因？！ まず、坐骨神経とは体の中で最も太い神経です。原因は様々で、運動不足が原因の場合や、【椎間板ヘルニア】【脊柱管狭窄症】などが原因の場合もあります💦坐骨神経は腰からお尻、太ももの後ろ側を通って足先まで繋がっています。...

皆さんご存知ですか？寝ながらトレーニングができる機械があることを！！！その名もindepth(インデプス)です！！indepthは30分寝てもらい、お腹、または膝にパットをはり、そのパットを通じ電気刺激でトレーニングが出来るというものです！なかなか筋トレ...

こんにちは！ 夢咲整骨院の豊田です！ 本日は坐骨神経痛について話していきます！ まず、坐骨神経とは体の中で最も太い神経です。原因は様々で、運動不足が原因の場合や、【椎間板ヘルニア】【脊柱管狭窄症】などが原因の場合もあります💦坐骨神経は腰から...

今回は、前回の野球肩に続いて野球肘について、チェックポイント、対策をお話ししていきたいと思います！ まずは野球肘についてです！・離断性骨軟骨炎・骨端軟骨損傷・靭帯損傷など複数の病名を含む総称です！ 原因としては投げすぎもありますが肘にスト...

こんにちは！武雄院の梶原です✋厚手の冬着が手放せなくなってきましたね。 冬の寒い時に多いのは、「手足が冷えるので靴下を重ね履きしています」などの声をお伺いする事があります。「冷え性」と一言で言っても多くのタイプがあり、・全身が冷えるタイプ...

こんにちは！！　志免中央整骨院です！！ 腰痛に悩まされる事はありますか？ その「腰痛」実は骨盤の歪みが原因かも？繰り返す腰痛の原因は骨盤の歪みが引き起こしていることが多いです。 なぜ骨盤の歪みが起こってしまうかと言うと。。。•長時間同じ姿勢...

こんにちは！佐賀駅南ふるかわ整骨院渡辺です😊おうち時間が増えた事でテレビや携帯の動画など、画面を見る機会が増えている方も多いのではないでしょうか？目の疲れを感じると頭痛、吐き気、肩こり、ドライアイなど様々な身体の不調を生み出してしまいます...

3月からはプロ野球開幕、春のセンバツ高校野球と楽しみな時期が始まります。地方でも大会が始まり、そこに向けて冬の身体作りから徐々に実践形式の練習も増えていると思います！せっかく鍛えたのに、シーズン始まって痛めてしまっては意味が無いですよね！...

頭痛 お困りの方いませんか？皆さまは頭痛の原因をご存知ですか？頭痛にも様々な種類・症状がありズキズキとした痛み めまいや吐き気 嘔吐などの症状がありますその原因は筋肉が硬くなることで血管が圧迫され血液の循環が悪くなり細胞に栄養を届けれなくな...

今回は〈猫背矯正〉メニューについて紹介します🐈そもそも猫背とはどういったものでしょうか？猫背は、背中が丸まって肩が内側に入る姿勢、頭部が体の軸から前方に出た姿勢など 自覚されている方も多いのではないでしょうか？ ・寒くなって身体が丸くなる・...

こんにちは！今日はKTテープについてお話していきます！KTテープとは合成繊維で出来た貼る筋肉と言われています！皮膚の上から筋肉の形に沿って貼る事で筋肉のサポートをしてくれます。貼ることでの効果は主に3つあります。1. 筋疲労の回復を早めるKTテー...

今日は足関節捻挫についてすこしお話します！まず、足関節の捻挫は足を内側に捻ることによって起こります！捻挫してしまうと、足首の部分が腫れてしまい、歩くのも難しくなってしまいます😭そして、捻挫はしっかり治療しないと癖になりやすく捻挫を繰り返し...

テーピングは捻挫や肉離れ等様々なケガやそれの予防に対応できるものです🙆‍♂️テーピングの種類は様々ですが、テーピングの主な目的は３つあります。 一つ目は、ケガの予防・再発予防二つ目は、関節・皮膚の保護三つ目は、応急処置　です。 今回はタイトル...

テニスしない人も起こる「テニス肘」なんだか最近肘の外側が痛むなということはありませんか？もしかしたらそれは「テニス肘」かもしれません。テニス肘は、正式には「上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）」といいます。肘の関節の外...

こんにちは！夢咲整骨院・はりきゅう院の前田です！ 今回は 〈眼晴トリガー〉についてご紹介します👀眼晴トリガーとは目の疲れ、いわゆる眼精疲労に特化したメニューなんです🏋️顔面にある無数の経穴（ツボ）に対して指圧を行い、目の周りの疲れを取っていき...

こんにちは！夢咲整骨院・はりきゅう院の前田です！ 今回は 〈眼晴トリガー〉についてご紹介します👀眼晴トリガーとは目の疲れ、いわゆる眼精疲労に特化したメニューなんです🏋️顔面にある無数の経穴（ツボ）に対して指圧を行い、目の周りの疲れを取っていき...

ヘルニアって何？ 椎間板ヘルニアの『ヘルニア』は日本語では『飛び出す』と言う意味です。よく知られている「脱腸」も、多くの場合は、本来ならお腹の中にあるはずの腹膜や腸の一部が鼠径部（そけいぶ）の筋膜の間から皮膚の下に出てくる「鼠径（そけい）...

産後骨盤矯正について妊娠、出産によって骨盤はゆがみやすくなり、身体の不調にもつながりやすくなることが考えられます。したがって、産後はお身体をそのままにせず、きちんとした骨盤ケアを行うことが大切です。こちらでは、まず産後に骨盤がゆがみやす...

今日は足関節捻挫についてすこしお話します！まず、足関節の捻挫は足を内側に捻ることによって起こります！捻挫してしまうと、足首の部分が腫れてしまい、歩くのも難しくなってしまいます😭そして、捻挫はしっかり治療しないと癖になりやすく捻挫を繰り返し...

皆さんは普段生活していて肩凝りや腰痛に悩まされてはいませんか？その凝りや痛みを引き起こしているのは骨盤の歪みが原因かもしれません💦骨盤は上半身を支える土台のようなものなので、その土台が傾くとそこに乗っている背骨も傾き筋肉に余計な筋緊張が起...